高血压冠心病等疾病如何服用三七粉？

　　三七别名金不换、田七、人参三七等。云南省文山州所产的三七质量较好，为地道药材。三七味甘、微苦，温，归肝胃经。既有散瘀止血，消肿定痛之功。据现代药理研究发现三七含有多种三七皂甙、黄酮甙和生物碱等，有明显的扩血管、降压及改善心肌耗氧量等作用。三七在防治心脑血管及老年病等方面有显著的效果。

　　 

　　三七粉防治九种慢性病的吃法

　　三七粉治疗心脑血管疾病有非常好的效果是很多人都知道的，所以很多人在日常生活中都会使用三七粉来治疗冠心病，并且在临床上也有非常好的效果。三七常研粉为用，除用于汤剂外，其单独或与其它药物配伍成粉剂，长期应用方便有效，现将三七粉防治心脑血管病及老年病的一些常用方法简介如下。

　　 

　　九种慢性病的服用方法

　　1、冠心病：生三七粉1克、丹参粉2克，每日2次，温开水送服

　　2、高血压：生三七粉1克、天麻粉2克，每日2次，温开水送服

　　3、高脂血症、肥胖者：生三七粉1克，决明子粉、荷叶粉、山楂粉各2克，每日2次，温开水送服

　　4、肺心病：生三七粉、川贝粉各1克，每日2次，温开水送服

　　 

　　5、脑梗塞、高粘血症：生三七粉2克，每日2次，温开水送服

　　6、糖尿病：三七粉1克，石斛粉2克，葛根粉5克，每日2次，温开水送服

　　7、气虚血瘀者：三七粉1克、黄芪粉5克，每日2次，温开水送服

　　8、气阴亏虚、瘀血阻络者：三七粉1克、西洋参2克，每日2次，温开水送服

　　9、防老抗衰：三七粉2克，灵芝粉、西洋参粉、桑椹子粉、枸杞粉、黑芝麻粉、核桃粉各2克，每日1次，温开水送服

　　 

　　预防高血压冠心病等疾病需要健康合理的饮食

　　1.吃够蔬菜水果

　　每天吃够1斤新鲜蔬菜，最好其中一半都能是深绿色叶菜。

　　2.避免饱和脂肪

　　猪油、牛油、奶油是常见的饱和脂肪来源，少吃。

　　3.少吃红肉，代之以鸡肉鱼肉

　　平均下来，一周吃红肉最好不要超过350克。

　　4.减少盐和糖使用量

　　除了食盐白糖，酱油、蚝油、大酱等也要注意控制用量。

　　5.零食换成原味坚果和酸奶

　　坚果、瓜子、芝麻等，选原味的，每天一小把就好。

　　6.多喝水，少喝饮料

　　多喝水。觉得没有味道，泡茶喝也是可以的。

　　三七粉的吃法还有很多，对于一些喜欢喝汤的人来讲用煲汤也是一个不错的选择。所以大家在日常生活中可以多了解一些有关于三七粉的吃法，采取一个自己喜欢的吃法坚持下去，相信大家一定可以看见效果的，希望大家可以变得更加健康。