高磷食物一览表

　　1、肉类食物中磷的含量高的是猪瘦肉；

　　2、动物肝脏中磷的含量高的是羊肝；

　　3、乳制品中磷的含量高的是奶粉；禽蛋类食物中磷的含量高的是鸡蛋黄；

　　4、鱼类食物中磷的含量高的是虾米；

　　5、其他日常食物中磷的含量高的是大豆，花生仁，核桃仁，西瓜子以及大米。

　　含磷食物

　　含磷食物：

小龙虾本身是一种营养丰富的食物，含有大量的优质蛋白和矿物质，大量食用小龙虾会增加身体中尿酸的含量，食用后对健康不利，吃完小龙虾后再吃一些含磷元素的食物会引起身体中的尿酸含量增加，容易影响身体健康。

　　生活中常见的含磷食物有：动物内脏、动物脑髓、动物卵等。

　　温热性食物

　　温热性食物：

小龙虾是性温食物，吃了小龙虾之后会增加身体中的燥热之气，吃完小龙虾后再食用其他性温或者性热的食物，会加重体内的燥热之气，容易出现口舌干燥、咽喉不适、上火便秘等身体不适的情况。

　　生活中常见的温热性食物有：榴莲、羊肉、狗肉、辣椒、板栗、基围虾等。