雪莲的用途与功效

　　雪莲，是指藏药中一种名贵草药，是生长在海拔4000米以上的高原地带的高山植物。雪莲具有很高的药用价值，是藏族、羌族、纳西族等民族的常用中药材，成为了当今备受关注的珍贵中药之一。

　　雪莲的用途：

　　1、 抗衰老：

　　雪莲富含多种抗氧化物质，能够有效清除体内自由基，延缓细胞的衰老，促进人体免疫功效。所以，经常服用雪莲能够增强人体免疫力，延缓肌肤老化。

　　2、 滋阴补肾：

　　雪莲具有滋补肾阴的作用，可以补充人体中的精气神，增强人体的免疫力。同时，雪莲中还含有丰富的矿物质和多种维生素，可有效补充身体所需的营养成份。

　　3、 降血脂：

　　雪莲中含有多种生物碱、芳香酮和多糖类物质，有一定的降血脂作用。长期服用雪莲可以有效降低人体血液中的胆固醇和甘油三酯水平，减轻心脑血管疾病风险。

　　4、 缓解疲劳：

　　长期工作容易造成人体疲劳，雪莲中的多种有益物质可以帮助释放疲劳状态，使人恢复精力，容易应付每天的工作。

　　5、 排毒养颜：

　　雪莲中的多种天然维他命和营养物质具有较强的去毒养颜效果，长期食用雪莲能够有效预防暗沉、色斑，使人皮肤焕发自然光泽。

　　结论：

　　雪莲是现今研究的热点之一，其所含的复合多糖类物质是发现新型药品、保健品佳素的重要来源之一，是一种真正具有高营养、高保健功能的草本食品，也是一种颇有市场前途的新型保健材料。因此，适量食用雪莲对人体有很多积极的作用。