薄荷吃多了有什么副作用

　　1、过敏：大多数人食用薄荷是没有坏处的，不过有极少数人在吃了薄荷后会出现过敏、头晕、手脚发麻等不良症状。

　　2、不利于呼吸道：薄荷对于呼吸道有刺激作用，少吃一些可以通气，但是吃太多会加重呼吸道负担，甚至引发呼吸麻痹。

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　　薄荷的药理作用

　　1、杀菌：薄荷中含有的d-薄荷脑比1-薄荷脑都有很强的杀菌作用。

　　2、镇痛止痒：薄荷中的左旋薄荷酮是有镇痛作用的，所以可以使用薄荷来达到镇痛的效果。

　　3、散热：因为薄荷有兴奋中枢神经的作用，因此在使用后可以使毛细血管扩张，促进汗腺分泌，从而帮助散热，因此是可以清热的。

　　薄荷的功效

　　1、保护口腔：薄荷中含有一些天然的杀菌成分，在食用后可以有效清除口腔中的细菌活性，起到清新口气、消除炎症的作用。

　　2、缓解压力：薄荷中的物质能够放松人的神经，从而缓解压力，使人感到身心的轻松，从而改善身心的健康状态。

　　3、健胃：薄荷对味觉和嗅觉神经有刺激作用，可以调动味觉和嗅觉的兴奋程度，所以食用后可以增加食欲。