香菜一次吃多少量合适

　　采用条播或穴播，行距和穴距为25×20厘米，每穴播种4--5粒，亩用种量1000--1500克，播后用营养土覆盖1--2厘米厚，保持土壤湿润，防止土壤板结。

　　一般应在齐苗后7天左右进行间苗，2片真叶时定苗，苗距2--3厘米。

　　定苗前一般不浇水，以利控上促下，蹲苗壮根。

　　定苗后及时浇一次稳苗水，以不淹没幼苗为宜。

　　随着苗棵旺盛生长，需水量逐渐增多，浇水间隔时间也逐渐缩短，基本上是全生育期浅水5—7次，头三水，间隔10天左右浇一次，从四水起间隔6—7天，经常保持土壤湿润，收获前要控制浇水。

　　如果底肥充足，可以不追肥，若苗长势弱，可进行根外追肥，喷施浓度为1.5%的尿素1—2次

　　行距30厘米，株距15~20厘米的距离种植在土壤中，注意播种不宜过深，在6厘米左右即可。

　　香菜也叫作芫荽，是一、二年生草本植物，常作为配菜使用，原产地为地中海沿岸及中亚地区，河南及中国大部地区都有种植，性喜冷凉，能够忍受-2~-3℃的低温环境，但是冬季温度过低的时候，需要做好防寒措施。

　　香菜苗期浇水不宜过度，待苗长至10厘米时，植株生长旺盛，应勤浇水，保持土壤表层湿润；浇水的同时追施速效氮肥1~2次，生长期间要防止暴雨冲刷，雨后及时排水，保证出苗整齐。

　　香菜和豆腐吃多少合适

　　香菜和豆腐吃多少合适：

1、香菜用量10~15克为宜。

　　2、豆腐用量1~2块为宜。

　　香菜性温、味辛，能辛香升散，吃多了会损耗精神，可能导致身体不适，而豆腐中含有丰富的蛋白质，过量食用会阻碍铁质的吸收，容易引起蛋白质消化不良，易造成胃肠不适。

　　因此，香菜和豆腐一起吃，要合理搭配用量，建议参考上述推荐用量。

　　吃豆腐的注意事项

　　吃豆腐的注意事项：

菠菜里面含丰富的维生素，但也含有一定的草酸，草酸和钙会发生反应，容易形成草酸钙的沉淀，不利于钙质的吸收，还可能导致肠胃不适。

　　2、不宜和蜂蜜一起吃

　　吃豆腐的注意事项：

蜂蜜含氨基酸、维生素等营养物质，是滋补保健佳品，但蜂蜜不宜和豆腐一起吃，因为蜂蜜可以通便，两者同吃容易导致肠胃不适。

　　3、不宜和鲜笋、茭白搭配

　　吃豆腐的注意事项：

鲜笋、茭白含多种营养物质，而豆腐也是营养极高的食物，和它们一起吃，成分之间会发生反应，影响铁质的吸收。