哺乳期吃笋会不会对婴儿不好

　　哺乳期可以适量吃竹笋的。

　　竹笋营养丰富，味道鲜美，甜而脆，口感极佳。

　　又有丰富的纤维素，具有增进食欲，促进消化等功能。

　　为保证乳汁质量，哺乳期常常摄入大量高营养饮食，容易积食，而竹笋正好能补充营养。

　　哺乳期可以适量吃竹笋。

　　尤其对于哺乳期女性来说，竹笋营养丰富，含有很高的维生素和胡萝卜素，哺乳期女性偶尔吃一点竹笋，能增强体质，增强哺乳期的抗病能力。

　　哺乳期可以适量吃竹笋的。

　　竹笋富含膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,改善便秘

　　哺乳期吃笋注意事项

　　哺乳期吃笋注意事项：

1、哺乳期不宜进食过多竹笋，一是竹笋是凉性食物，会导致肠胃不适。

　　二是竹笋中含有草酸，多食会影响人对钙质的吸收，也会通过哺乳影响宝宝对钙质的吸收，影响宝宝的生长发育。

　　2、竹笋属于发物，易过敏，易引起自身疾病，哺乳期第一次进食竹笋要少量，一是要看自身是否有不良反应，二是哺乳后看宝宝是否有不良反应，如都无，则可正常进食。