百香果与牛奶可以同吃吗

　　百香果可以和牛奶一起吃。

　　百香果中富含多种维生素和膳食纤维，可以促进牛奶中的蛋白质得到吸收，但需注意，最好间隔半小时后再饮用牛奶。

　　主要是由于牛奶属于高蛋白的饮品，百香果属于酸性水果，两者一起食用，容易造成肠道内出现沉淀物，身体得不到吸收，还会造成腹泻的症状。

　　百香果具有丰富的营养成分，可以帮助增强免疫系统、降血糖、保护血液循环的功效。

　　牛奶含有丰富的蛋白质以及矿物质钙，可以帮助起到缓解疲劳、强壮骨骼的功效。

　　两者一起食用，可以帮助提高增强免疫能力，同时还具有美容、美白的功效。

　　百香果可以和纯牛奶一起榨果汁，也可以把百香果挖出来，放在牛奶里面一起吃。

　　百香果中含有丰富的维生素C，维生素E，维生素E和膳食纤维，多种矿物质，与牛奶一起吃，可以促进牛奶中蛋白质的吸收，百香果性质偏酸，可能会导致胃酸分泌过多，牛奶可以保护胃粘膜，两种配合在一起更有利于身体的健康。

　　一般情况下，建议在饭后半小时喝比较好。

　　百香果和猕猴桃怎么一起吃

　　百香果和猕猴桃怎么一起吃：

材料：百香果1个，猕猴桃1个，酸奶适量。

　　做法：

　　1、将猕猴桃洗净，去皮，切小块。

　　2、百香果切半，将果肉舀到榨汁机中。

　　3、加入猕猴桃、酸奶一起榨汁。

　　4、约30秒后，倒出饮用即可。

　　百香果猕猴桃汁的功效

　　百香果猕猴桃汁的功效：

百香果猕猴桃汁气味芳香，并且还中含有较多的酸性物质，人体食用后可以刺激消化腺的分泌，加速肠胃蠕动，促进胃肠内食物的消化。

　　美容养颜

　　百香果猕猴桃汁的功效：

百香果猕猴桃汁中含有大量的维生素C的成分，它可以抑制人体的黑色素形成，具有一定的美白润肤的功效，并且还可以抵抗人体自由基，起到延缓衰老的作用，所以常喝百香果猕猴桃汁能起到较好的美容养颜功效。

　　降低血脂

　　百香果猕猴桃汁的功效：

百香果中含有大量的有机酸，可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，可以抑制人体对脂肪的吸收；猕猴桃也同样具有降低血液中胆固醇水平的作用，所以常喝百香果猕猴桃汁有助于降低血脂，稳定人体的血脂水平。