驴肉一周吃几次比较好

　　8个月宝宝是可以吃驴肉的，驴肉还有优质蛋白，还含有丰富的氨基酸，对宝宝的生长发育是有好处的，但因为驴肉不是特别好消化，所以要控制摄入量，一次不要吃太多。

　　但在给婴儿食用驴肉的时候，要切的碎一些，煮的烂一些，婴儿的牙齿还在生长阶段，吞咽功能也未发育完全，若切成小块或煮的不烂，容易损伤牙齿和使婴儿噎住。

　　如果宝宝能消化吸收的话就没问题。

　　不过最好还是做软烂一些。

　　我家宝宝当初喝粥喝到一周岁才开始吃饭。

　　一天吃多少驴肉合适

　　一天吃多少驴肉合适：

50-100克。

　　驴肉一天不能吃多，否则大量摄入蛋白质等营养物质，会加重肠胃消化负担，导致身体不适，同时还会降低人体新陈代谢，导致内分泌失调，出现上火等不适症状，建议一天吃50-100克驴肉为宜，即可满足身体对驴肉的营养需求，又能避免多吃驴肉带来的健康问题。

　　什么人不适宜吃驴肉

　　什么人不适宜吃驴肉：

驴肉营养价值高，100克驴肉中含有21.5克蛋白质，属于高蛋白食物，吃后不容易消化，对于肠胃疾病患者来说，如食用驴肉，反而会加重疾病，影响恢复。

　　2、过敏人群

　　什么人不适宜吃驴肉：

驴肉也是致敏食物之一，如对食用蛋白质过敏的人群，对于驴肉也要忌口，以免诱发皮肤瘙痒、红肿、腹泻、呕吐等过敏症状。

　　3、痛风

　　什么人不适宜吃驴肉：

痛风是一种体内尿酸代谢异常的疾病，在此病症期间不能吃高嘌呤食物，否则嘌呤无法很好的分解代谢，就会形成尿酸，加重病情，而驴肉中含有的嘌呤比较高，因此不适合痛风患者食用。