高血糖病人饮食禁忌

　　1、忌饮酒：酒精会对身体健康产生不利影响，所以不可以喝。

　　2、忌脂肪：其实高血糖病人并不需要控制主食的量，主要是控制脂肪的摄入。

　　3、忌油炸食品：油炸食品的热量非常高，而且通常还会给消化增加负担，所以应该少吃这些不健康的食物。

　　4、忌高糖水果：有很多水果的含糖量都比较高，因此最好不要食用，最好吃一些猕猴桃等含糖量低、且有助于平衡血糖的水果。

　　高血糖病人适合吃什么食物

　　1、南瓜：南瓜中的糖分含量低，而且有很强的饱腹感，很适合高血糖病人食用，对于稳定血糖有比较明显的作用。

　　2、芹菜：芹菜是高血糖病人一定要多吃的蔬菜，因为它是可以帮助延缓血糖身高的，也有助于血糖的代谢，其中的膳食纤维也很丰富，所以适合高血糖病人食用。

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　　高血糖病人的食谱

　　1、粗细粮搭配：每天每餐的食用量都要经过计算，要尽量以米面为主食，然后搭配燕麦、玉米面等含有大量粗纤维的食物。

　　2、营养均衡：在饮食方面，高血糖患者的饮食要保证蛋白质供给量充足，并且不要摄入太多的碳水化合物，炳耀要增加膳食纤维的摄入。