红枣猪肚汤

　　主料：猪肚1个、猪骨200g；

　　辅料：党参适量、黄芪适量、红枣适量黄芪党参猪肚汤1猪肚、猪骨洗干净2药材洗干净3水烧开后，下汤料4慢火滚半小时后，放进焖烧煲。

　　半小时后拿出来再煮几分钟，再放进焖烧煲。

　　重复三四次此过程5取出煮熟的猪肚6上碗小贴士焖烧煲是我们煮老火汤的好帮手。

　　莲子山药猪肚汤孕妇一天喝多少

　　莲子山药猪肚汤孕妇一天喝多少：

建议一天吃400-500克左右即可。

　　莲子山药猪肚汤的营养价值以及食用价值是很高的，适量食用对人体的健康具有好处，但由于猪肚性温，过量食用很有可能会导致人体出现上火等不适症状，对人体的健康造成威胁，其次就是莲子山药猪肚汤中含有大量的维生素、纤维素以及蛋白质，过量食用而人体来不及将其吸收代谢时，很容易导致人体出现消化不良的症状，对人体的健康造成伤害。

　　莲子山药猪肚汤正宗做法

　　莲子山药猪肚汤正宗做法：

材料：猪肚、山药、莲子、枸杞子、食盐、胡椒粉、鸡精。

　　做法：

　　1、先将猪肚用盐和面粉抓洗干净，彻底清洗干净后焯水。

　　2、焯过水后，用刀刮去猪肚表面的白苔，再清洗干净，切成长块。

　　3、然后准备山药，莲子和枸杞子。

　　4、之后把所有食材放入电压力锅中。

　　5、加入适量的水，加入盐和胡椒粉，盖上盖，不需要用煲汤键，煮饭键即可。

　　6、最后时间到的时候，加适量食盐以及鸡精进行调味即可。