高血压的人一般不长寿

　　高血压（hypertension）是指由于心脏收缩和舒张时心脏排出的血液推动力过大，导致动脉内壁承受压力异常增大的一种疾病。一旦患上高血压，就需要长期进行治疗控制，否则可能影响到身体的各大系统器官。而且，患有高血压的人群一般都会存在其它心脑血管疾病的危险因素，如糖尿病、冠心病、中风等。因此，高血压的人一般不长寿。

　　高血压患者控制血压是非常重要的，特别是血压升高到一定程度时，必须积极治疗，否则存在很大的风险会患上心脑血管疾病。控制血压的方法因人而异，而且也需要长期的坚持，最好能够结合药物治疗、饮食控制、运动锻炼等多种综合手段进行。

　　血压控制不当可能导致血管中的管壁出现不同程度的损害，从而产生多种不可逆的病变。严重的高血压可能引起脑出血、脑梗塞、冠心病、心力衰竭等疾病，威胁着患者的心脑血管健康。与此相反的是，良好的血压控制可以降低心脑血管疾病的发生率和死亡率，让身体健康问题远离你！

　　高血压为什么要少喝水

　　高血压是高血压患者面临的一种疾病风险，在日常生活中应该采取一定的饮食注意事项，比如少食多餐、减少食盐的用量、戒烟限酒等，然而，很多患者不知道少量饮水也是一项重要的注意事项。那么高血压为什么要少喝水呢？

　　首先，过量的饮水会导致体内水分的过多积累，引起心脏负担，进而导致血容量增加，从而导 致血压升高。因此，饮水过多会使高血压患者的血压难以控制，加重病情，甚至可能引发其他急性并发症。

　　其次，饮水过多容易引起心脏肾脏负担的增加。在高血压的治疗过程中，减少水的流失，为心脏和肾脏减轻负担，是十分必要的。若饮水过多，容易引起水盐代谢紊乱等症状出现，也会损伤心脑血管的健康。

　　最后，过量饮水还会导致体内钠含量增加，影响钠的平衡，继而影响人体血压的调节。当钠的含量增加后，会使得血容量上升，从而引起血压的升高，导致高血压发生和加重。

　　因此，建议高血压患者限制每日摄取的水分量，每天2千毫升左右是一个比较适中的量。高血压患者不宜饮用冷饮、奶茶、浓茶等刺激性饮品，尤其是空腹饮酒等容易加重患病的习惯。

　　总之，在高血压患者的日常生活中，科学合理的控制水的摄入量，对改善患者自身状态和提高生活质量有很大的益处。