想怀孕，同房后平躺30分钟左右再上厕所较好。 　　怀孕的条件主要包括： 　　1.性卵巢必须要能够排出正常的卵子。 　　2.男性精液正常并且精液中含有正常的精子。 　　3.精子和卵子相遇并结合成受精卵，如果两者没有相遇、结合，如输卵管炎、输卵管不通等情况，是无法怀孕的。 　　4.受精卵顺利地进入到子宫腔。如果输卵管肌层、纤毛运动障碍，会影响受精卵输送。 　　5.子宫内膜在激素作用下充分准备适合于受精卵着床。 　　要想成功受孕，首先需要女性预算好自己的排卵期，一般而言，女性经期规律，周期在三十天左右的话，在下次月经来潮时往前推14天左右，前五后四天都是排卵期的，选择在排卵期同房，受孕的概率会较大。在此时前，男女双方需禁欲五天左右，并保证良好的休息，及时补充全面均衡的营养，这样可以大大增加在排卵日同房怀孕的概率。