舌苔厚白多是因为体内湿气过盛，治疗一般要健脾化湿，可以从饮食和用药两方面来综合治疗。 　　湿气的产生，多是因为身体肥胖，机体内痰湿太多；或者因为喜欢吃生的、冷的、肥甘厚味的食物，这些食物容易损伤脾胃，导致脾胃运化失常，不能正常的输布津液，津液的输布发生障碍，这样就会水津不化，聚集形成湿，湿气停聚则形成痰。 　　为了防止脾胃受损而形成湿气，出现厚白苔，应当多吃清淡的蔬菜水果，如菠菜、油菜、白菜、胡萝卜、苹果、香蕉、梨、猕猴桃等等。同时还应该多吃一些健脾的食物，如薏苡仁、栗子、山药、大枣、蚕豆等。中药应辨证的选择平胃散、四妙丸、五苓散、苓桂术甘汤、羌活胜湿汤等等。同时，还可以根据自身的条件合理的选择汗蒸、泡脚、拔罐、艾灸等方法。这样体内的湿气得到祛除，舌苔也会恢复到正常的薄白苔。