饺子皮做零食大全

　　饺子皮是我们日常做饺子的必备材料，但除了饺子之外，它还可以变身成为各种美味健康的零食，下面就介绍几种好吃又健康的饺子皮零食。

　　1、 饺子皮薄脆片

　　将饺子皮切成小薄片，放在烤箱中烤制，直至变脆。可以根据自己的口味，撒上芝士粉或各种调料。这种零食低脂低糖，富含膳食纤维，不仅可以解馋，还能增加饱腹感。

　　2、 饺子皮水果卷

　　将新鲜水果切成小条状，将饺子皮切成长条，放上水果后卷起来即可。这种零食不仅清爽可口，还富含维生素和膳食纤维，有助于调节肠道健康。

　　3、 饺子皮酸辣粉

　　将饺子皮放入开水中煮熟，捞出后用剪刀将其剪成细条状。然后加入绿豆芽、豆腐丁、辣椒油等佐料，搅拌均匀即可。这种零食可以提高胃部消化能力，促进新陈代谢。

　　4、 饺子皮牛肉卷

　　将饺子皮烫软后，放上蔬菜和牛肉卷起来即可。这种零食不仅味道美味，还富含高质量蛋白质和多种维生素，对于强壮身体有很大的帮助。

　　5、 饺子皮苹果脆片

　　将苹果切成薄片，将饺子皮也切成薄片，然后叠在一起，放入烤箱中烤至饺子皮变脆即可。这种零食富含丰富的维生素和矿物质，可以促进免疫系统和骨骼健康。

　　小结

　　以上几种饺子皮零食既简单又美味，富含各种营养成分，可以帮助我们均衡饮食，保持身体健康。但是需要提醒的是，饺子皮虽然是健康食材之一，但也不能过量食用，以免对身体造成不良影响。