远志的神奇妙用

　　远志是一种常见的中草药，自古以来就被广泛使用。远志既可以治疗疾病，还可以调节身体功能。因此，它也是一种非常有用的天然药物。以下是远志的神奇妙用和功效。

　　远志的功效与作用主治

　　1. 延缓衰老：远志中的多种成分可以刺激皮肤细胞的新陈代谢、促进细胞组织修复，改善皮肤质量，使皮肤更加光滑、柔嫩。因此，远志被广泛应用于美容领域。

　　2. 改善睡眠：远志可以调节中枢神经系统，消除疲劳，改善睡眠质量。

　　3. 缓解压力：远志有一定的镇静作用，可缓解神经病和脑力劳动的人的疲劳和心理压力。

　　4. 帮助消化：远志还可以刺激胃肠蠕动，改善肠道功能，缓解胃痛、腹泻等症状。

　　5. 改善肺功能：远志可以扩张肺部的气道，增强肺部弹性，从而畅通呼吸道，改善呼吸道炎症，预防哮喘等疾病。

　　除此之外，远志还可以缓解神经衰弱，调节女性内分泌，提高人体免疫力等功效。以下是几个远志的应用实例。

　　1. 祛痰化瘀：将远志泡茶后，加入蜂蜜和姜片，可以加速痰液的排出，治疗感冒、支气管炎等病症。还可以加入生姜和枸杞子，在水煮后，去渣后添加红糖来调味服用，有补血益气、化瘀止痛的功效。

　　2. 睡眠调节：将远志洗净后剁碎，与糯米一起加水煮粥，可以改善失眠的症状。

　　3. 调理消化：将远志清洗后，制成远志鸡汤，可以增强肠道功能、缓解胃痛和腹泻等症状。

　　4. 缓解情绪：将远志制成橄榄油或沐浴奶后，可以缓解情绪，放松身心。

　　总之，远志是一种既有营养价值又有药用价值的草药，适用于多种疾病和身体不适，作为一种天然植物药，远志对人体有很多好处，其副作用很少。但是，因为每个人的身体状态是不同的，所以在使用远志治疗任何疾病之前，最好咨询医生的意见。