香蕉米蕉的功效与作用

　　首先两者的形态特征不太一样，米蕉个头更小，长度一般不超过10厘米，皮更薄，没有子，呈金黄色，将皮掰开让人感觉果肉颜色更像玉米，而香蕉个体较大，往往能长到15~30公分，它的果皮是青绿色的，两者鲜香味都比较浓，米蕉主要出产于中国的西南部，而香蕉则分布在热带和亚热带地区，全世界几乎都有栽种，两者的营养价值都差不多，主要还有碳水化合物以及铜元素，能够维持大脑的能源，也可以起到解毒的功效，调节脂肪的代谢，对人体提供膳食纤维，服用米蕉和香蕉能够为身体解毒，同时又能够增强肠道的功能，解除肌肉痉挛，同时预防血压上升。

　　不论是米蕉还是香蕉，价格都比较便宜，在市场中也比较常见，平常探亲访友，人们喜欢拿香蕉或者米蕉作为见面礼，以上就是米蕉与香蕉的区别，香蕉的分类非常多，除了米蕉之外，还有威廉斯，大众高把，高脚顿地雷，矮脚顿地雷，香蕉1号，香蕉2号，天宝蕉，高州矮香蕉，广西矮香蕉，河口把高把蕉，香蕉品种的不同，也造成了价格的差异。

　　米蕉和天宝蕉只是品种不同，口感不一样，香甜度不同。

　　米蕉和香蕉哪个好减肥

　　米蕉和香蕉哪个好减肥：

米蕉。

　　首先米蕉和香蕉都有润肠通便的作用，在营养价值方面两者相得益彰；其次米蕉和香蕉的热量都较低，每100克可食部分的米蕉和香蕉仅含有89大卡的热量；但米蕉比香蕉胜在个头小，减肥的时候吃的话，要控制好食量，因此吃一根米蕉会比吃一根香蕉更有利于减肥。

　　米蕉和香蕉在哪个季节吃比较好

　　米蕉和香蕉在哪个季节吃比较好：

一般夏秋季节的香蕉和米蕉味道最好吃。

　　常见的米蕉和香蕉品种通常在夏秋植季节的5—9月份种植，于次年的7—10月份成熟收获，因此在夏秋季节吃到的香蕉基本都是应季水果，不仅接受的阳光充足，吃着味道甘甜，气味芳香，还更具营养，多为自然成熟，而反季节吃到的米蕉和香蕉，则没有这么好吃。