黑米可以加什么煮粥(黑米搭配什么煮粥最好)
黑米可以加什么煮粥
这是什么吃法???熬粥的话,里边加核桃,黑豆,黑米,南瓜这是不错的搭配??
鸡蛋和面条还是分开煮吧,煮鸡蛋时间不能太长,大火烧开后,用小火再煮5分钟左右,就可以关火,闷一下,就可以出锅吃了!
面条的话比鸡蛋要煮的时间长一些,不然硬邦邦的不好吃!
不可以,这些食材煮在一起会很难吃,味道比较杂,由于食材的硬度、颗粒大小不一,烹饪起来时间比较长。
大米、南瓜可以一起煮粥。
黑米搭配什么煮粥最好
黑米搭配什么煮粥最好:
黑米性平,味甘,入脾、胃二经,有开胃益中、健脾活血、明目的功效,其成分中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、磷、钾、镁、铁、锌等营养物质食用后对于人体能起到良好的补益效果,搭配红豆、桂圆、红枣、黑芝麻、花生、紫薯等食材煮粥,不仅能丰富粥的口味,还能增强黑米粥的营养。
电饭锅煮黑米粥的方法
电饭锅煮黑米粥的方法:
1.准备红枣10颗,桂圆15颗,黑米40克,粳米80克,冰糖适量。
2.将黑米和粳米清洗后,放入水中浸泡2-3小时左右,期间红枣去核、桂圆备用。
3.将所有食材放入电饭锅中,倒上足量的水,按汤粥键开始煮粥。
4.等电饭锅跳转至保温时,加适量的冰糖,焖10分钟左右,即可盛出食用。
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