茉莉茶的功效与禁忌

　　步骤1、备具

　　冲泡茉莉花茶，提议选用透明的玻璃杯，这样能完备地浏览到花茶的美妙姿态，茶叶知识，各人也可以按照私人的喜爱来选择茶具。

　　步骤2、洗具

　　把滚水倒到玻璃杯或其他茶具中，动弹玻璃杯或茶具，目标是为了洗濯茶杯或茶具，同时还能起到温杯温具的浸染。

　　步骤3、取茶

　　行使量茶器，从茶罐中量取茉莉花茶，按需别离置入茶杯里。

　　用量可以按照小我私人喜好的口胃来按需增减。

　　步骤4、冲泡

　　冲泡茉莉花茶时，冲泡壶口应紧靠茶杯，直接把水注于茶叶上，更有利于浸出茶味。

　　第二泡的时辰，壶口可稍离杯口注入滚水；三泡时，壶口应离茶杯口稍远注入滚水，使茶叶翻腾，茶汤回荡，花香飘溢。

　　步骤5、赏茶

　　冲泡好之后，不妨静赏半晌茉莉花茶在杯中的美妙姿态，上下沉浮，翩翩起舞，令民气旷神怡。

　　还可凑进茶杯，作深呼吸状，顿觉芳香扑鼻而来。

　　步骤6、品饮

　　待茶汤稍凉时，小口斟酌，同时让茶汤在口中稍留半晌，使茶汤在舌面上来回活动数次，充实与味蕾打仗后再咽下，别有一番滋味。

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　　茉莉叶茶其实就是将茉莉花的叶子以及茶叶一同冲泡的一款茶饮，其中，茉莉叶中也含有大量的挥发油，茉莉花的独特清雅香味，也可以通过茉莉花的叶子散发出来的，再搭配自己喜欢的红茶、乌龙茶或者是绿茶都可以实现冲泡，对于一款茉莉叶茶感到好奇的话，下面立刻再来了解一下一款茉莉叶茶具有哪些功效与作用，又有哪些需要大家注意的禁忌事项呢？来看看。

　　茉莉茶对身体有什么好处

　　茉莉茶对身体有什么好处：

茉莉花茶里面有着非常多的茶素和咖啡碱，可以起到消除脂肪，促进消化吸收的作用，适当的喝一些茉莉花茶，还可以起到减肥的效果。

　　预防蛀牙

　　茉莉茶对身体有什么好处：

喝茉莉花茶可以起到预防蛀牙的作用，因为茉莉花茶里面有一种叫做氟的元素，这种元素可以更好的巩固钙元素，保护牙齿。

　　所以经常的喝一些茉莉花茶，可以让自己的牙齿变得更加的坚固，可以防止蛀牙的出现。

　　清洁肠道

　　茉莉茶对身体有什么好处：

茉莉花还具有清洁肠胃的作用，因此吃了油腻的东西之后就马上拿一杯茉莉花茶，这样才能让我们的肠胃变得更加的通畅。

　　行气止痛

　　茉莉茶对身体有什么好处：

茉莉花茶中含有大量的挥发油性物质存在，适当的喝茉莉花茶还可以有很强的行气止痛，解郁散结功效。

　　茉莉茶什么人不能喝

　　茉莉茶什么人不能喝：

不仅是茉莉茶，除了姜茶以外，女性在月经期间最好不要饮用任何茶类，以免引起痛经的情况出现。

　　便秘

　　茉莉茶什么人不能喝：

茉莉茶中含有一种叫多酚的物质，这种多酚的物质具具有收敛的作用，因此如果便秘的人多喝茉莉花茶，会加重便秘。

　　缺铁性贫

　　茉莉茶什么人不能喝：

茉莉茶中的鞣酸会影响到人体对食物中的铁的吸收，影响非常大。