薄荷叶三种人不宜吃

　　小孩子可以适量吃一些薄荷叶制品，但不宜过量。

　　薄荷中含有的薄荷酮、薄荷脑等成分，可使中枢神经处于兴奋状态，而且会使毛细血管收缩。

　　小孩的神经系统正处于发育阶段，因此，过量食用薄荷会使小孩长期处于兴奋状态，影响小孩的神经发育。

　　另外，对于睡眠不佳的小孩，应尽量少吃薄荷糖，尤其是临睡前禁吃，避免影响入睡。

　　建议还是不要吃的好，薄荷数凉性，怕宝宝的胃受不了哦

　　薄荷煮鱼的功效和作用

　　薄荷煮鱼的功效和作用：

薄荷煮鱼中加入了薄荷，会带有一点清凉的感觉，有疏风散热的功效，适合在炎热的夏天食用，风热感冒、头痛、目赤、咽喉肿痛的人群食用也有缓解作用。

　　2.补脑健脑

　　薄荷煮鱼的功效和作用：

薄荷煮鱼中含有大量的不饱和脂肪酸，对高血压、冠心病、动脉硬化和老年性痴呆、记忆力减退、健忘等症有良好的预防和治疗作用。

　　常食鱼汤，对抗衰老、延年益寿有一定的益处。

　　3.增强免疫力

　　薄荷煮鱼的功效和作用：

薄荷煮鱼中富含蛋白质、维生素和矿物质，能够补充人体所需的营养元素，其中蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，也是构成白血球和抗体的主要成分，食用薄荷煮鱼对于增强机体免疫力有很好的帮助。

　　煮鱼用的鱼香是薄荷吗

　　煮鱼用的鱼香是薄荷吗：

是的，叫做野薄荷。

　　煮鱼用的鱼香其实是土薄荷，又叫鱼香草、血香菜、狗肉香、圆叶留兰香。

　　在农村，小溪流边经常会有这种野薄荷，很多人煮鱼的时候都会采一些，能够去除鱼腥，还能够令鱼香味更加浓郁。

　　而且鱼香草能做美食，其实也能入药使用，有祛风散热、清利头目，利咽喉、理气等用处，对于一般的感冒风热、咽喉肿痛等都有良效，用途广泛，价值珍贵。