额头长痘痘可以用洗面奶吗

　　额头长痘痘可以用洗面奶吗：

可以。

　　额头上出现了长痘痘的情况的话是可以使用洗面奶的，但注意要使用那种质地温和一点的洗面奶。

　　长痘一般是由于皮肤上毛孔堵塞而导致的，而洗面奶能够帮助去除额头上的油脂以及毛孔中的皮脂腺等分泌物，这样能有利于痘痘的恢复。

　　最晚几点睡不算熬夜

　　最晚几点睡不算熬夜：

十点半之前睡。

　　人体是存在着一个正常生物钟以及昼夜规律的，一般十点半睡觉，早上七点半醒来最符合人体的昼夜节律。

　　其中12点到凌晨2点属于最佳的睡眠时间，所以一般建议在十点半左右睡觉是最好的。

　　超高十点半睡觉的话就会容易影响睡眠质量，从而也会对机体造成一定的影响。