青汁一天喝几次最好

　　青绿山水画上色的方法

　　方法/步骤

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　　勾写山石树木要用劲力的线条。

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　　对凹凸的地方进行渲染，不能对比过于明显。

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　　山石部分用赭石打底，也可以用花青汁绿打底，不应该太深重。

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　　整体颜色以石青、石绿为主，可以分几次渲染。

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　　用加点的方式复加汁绿、花青、赭石等水质色，至画幅有色线合璧的感觉。

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　　有山脊、石纹的明显处加勾金色，对树的夹脉、夹叶等处也可以如此。

　　青汁怎么喝效果最好

　　青汁怎么喝效果最好：

1、因为青汁中含有一定的活性成分，所以建议水温最好不要超过50℃，这样可以充分利用青汁中所含的全部营养成分，可以添加牛奶、豆乳外，苹果汁、柠檬汁、香蕉汁、蜂蜜等，味美又健康。

　　2、如果在必须加热的料理，比如青汁面条，汤菜中使用青汁的话，也是可以的。

　　除了某些特殊的活性成分外，青汁粉中的其他营养成分还是会保留很多的，所以也可以使用。

　　3、因为青汁不是药物，只是一种健康食品，所以没有严格的服用量的限制，可以根据个人的身体情况、饮食状况和经济状况，自我决定和调整服用量。