菊花红枣茶的禁忌

　　红枣枸杞菊花桂圆山楂玫瑰西洋参一起泡水是没有禁忌的，这些东西一起泡水对改善人体的体质具有非常好的功效，可提高人体的免疫力，有益气安神、补气养阴、改善疲劳、活血化瘀等一系列功效。

　　在临床上可每天少量应用，对提高体质，纠正过早衰老，还有手术后的身体虚弱都有非常好的效果。

　　大枣菊花茶

　　大枣菊花茶：

适量的菊花、大枣、冰糖。

　　做法

　　大枣菊花茶：

先将大枣去核洗净，放在洗净的壶中，根据自己的喜好放入适量冰糖和适量水，煮约5分钟左右关火，再将菊花冲洗干净放入壶中，闷泡2分钟即可。

　　功效

　　大枣菊花茶：

大枣可以补益气血，入胃经，菊花可以清热解毒，入肺经，而肺经与大肠经互为表里关系，两者合用，可以有清除胃肠道积热的作用。

　　绿茶

　　绿茶：

适量的绿茶

　　做法

　　绿茶：

将准备好的茶叶放入杯中，用85℃左右的水按照茶水的比例为1:50进行泡茶，建议冲泡时间为3分钟。

　　功效

　　绿茶：

茶叶中的咖啡碱能够促进胃液的分泌，帮助机体的消化吸收功能，富含的儿茶素可以减少腹部脂肪，促进新陈代谢，起到清肠排毒作用。