葡萄柚子是上火还是下火的？

　　葡萄柚是一种富含营养的水果，而且味道酸甜可口，深受大家的喜爱。但是市面上对于葡萄柚的效果却众说纷纭，是否会上火呢？

　　正常情况下，葡萄柚不会导致上火。在中医理论中，上火通常表现为身体内部的能量失衡，导致身体出现不适，其中原因包括熬夜、饮酒、暴饮暴食等坏习惯。葡萄柚酸味偏重，会产生一定的“寒性”，有利于降温、解渴。

　　此外，葡萄柚富含维生素C，对于提高免疫力、维持身体健康大有裨益。

　　但是，如果个人有一些基础性疾病，比如胃炎、口腔疾病等等，就不建议食用过多的葡萄柚。因为在此基础上再吃葡萄柚容易导致身体的能量失调，引起上火。

　　柚子是去火还是上火的水果？

　　柚子的功效，一直以来就广受人们的赞誉。西柚不仅是种营养丰富的水果，还具备很多的利益，比如具有美容、保健功效，也有降糖、减肥的效果。

　　那么柚子是去火还是上火的水果？实际上，柚子也并不会导致上火的症状。

　　柚子的性质是呈微寒的，故而吃柚子可以很好的清除身体内的热毒和火毒，让身体健康。柚子含有微量的柚皮素，可以帮助身体中的毒素排出。此外，柚子还富含木瓜酵素，有助于消化，帮助身体吸收营养，促进新陈代谢。

　　需要注意的是，由于柚子的酸味偏重，所以对于有胃肠道炎症的人来说，会导致胃部不适，所以应当适量食用。

　　结论：无论是葡萄柚还是柚子，只要适量食用，都不会导致上火的状况。但是在某些人群或基础性疾病较严重的情况下，要依据个人身体情况酌情食用。