银耳红枣汤什么时候喝最佳

　　红枣银耳汤可以在夏天的时候喝最好，因为夏天比较炎热，也是容易引起燥热的情况。

　　红枣银耳银耳汤是可以起到补血，下火，养心安神等一些作用，在煮红枣银耳汤时，也要长时间的进行熬煮，如果长时间的熬煮，也是可以把里面的胶原蛋白熬制出来的。

　　银耳红枣汤什么时候吃最好

　　银耳红枣汤什么时候吃最好：

一般建议在下午3点吃。

　　银耳红枣汤是用银耳和红枣为原材料制作的美味佳肴，具有补肾、健脾、养血等功效，一般建议在下午3点食用，这时人体的脾气比较旺盛，身体正处于疲劳的状态，适当的食用一些银耳红枣汤能够加快肠胃蠕动，帮助食物消化与吸收，还能补充人体营养，缓解疲劳，使人神清气爽。

　　银耳红枣汤的做法

　　银耳红枣汤的做法：

食材：准备银耳10克、红枣8颗、冰糖适量。

　　做法：

　　1、将银耳在清水中泡发，然后去掉蒂部，撕成小朵备用。

　　2、红枣清洗外表灰尘，去核备用。

　　3、在锅中放入银耳和红枣，倒入清水没过食材，大火烧开后转为小火，慢炖1-2小时，熬出胶质。

　　4、最后加入冰糖适量，融化后即可盛出食用。