鱼腥草的正确吃法：真正解决口臭的问题

　　鱼腥草是一种常见的中草药，被称为“口臭草”。可以帮助解决口臭等问题。但是，很多人并不知道如何正确地食用这种草药。

　　鱼腥草的正确食用方法：

　　1、 将鱼腥草泡水

　　将鱼腥草泡水是最常见的食用方法。口臭草表面有一层薄薄的皮，泡水可以将其除去，避免口感过于苦涩。另外，在煮鸡汤和煮粥时加入一些鱼腥草，可以让食物更加有风味，也能达到消除口臭的效果。

　　2、 捣碎后搭配食物

　　将鱼腥草捣碎后，加入到蔬菜沙拉、蛋卷中，可以让食物口感更加鲜美，同时拥有口臭去除的功效。

　　3、 常备口臭草水

　　将鱼腥草用清水煎煮后，晾凉后可以作为口香水使用，也可以直接作为饮料饮用，具有清热、除湿、解毒等功效。

　　鱼腥草需要注意的问题：

　　1、 不能大量食用

　　尽管鱼腥草非常的有益，但是大量食用会对身体不利。过多的鱼腥草会引起胃纳差、食欲不振等症状。

　　2、 孕妇不宜食用

　　孕妇不宜吃鱼腥草，因为它有活血化瘀的功效，对胎儿的发育有一定的影响。

　　3、 儿童慎用

　　儿童不应使用鱼腥草进行药用，因为鱼腥草口味较苦，大多数孩子可能无法忍受或喜欢。

　　总结：

　　鱼腥草是一种非常有益的食材，但是需要适当地食用。正确的食用方法可以消除口臭，让身体更加健康。希望大家在使用鱼腥草时不要贪图它的药用价值，出现副作用。