秋葵能和蘑菇一起吃吗

　　食材清单

　　鳕鱼半条、秋葵8根、口蘑6个、酱油适量、料酒适量、盐适量、胡椒适量

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　　鳕鱼冲洗干净放盐、胡椒、料酒腌几分钟

　　2

　　锅中放油。

　　鳕鱼皮朝下小火煎

　　3

　　等鳕鱼半熟加入切好的秋葵和蘑菇。

　　倒入酱油。

　　一起焖上大概5分钟。

　　4

　　鳕鱼半熟加入切好的秋葵和蘑菇。

　　倒入酱油。

　　一起焖上大概5分钟。

　　秋葵和草菇吃多了怎么办

　　秋葵和草菇吃多了怎么办：

姜茶性热，适量的饮用可以减少寒气，缓解腹痛等。

　　姜茶中加入适量的盐，还可以调节因腹泻引起的电解质失衡，并且可以于祛除一部分体内的寒气，有暖胃的作用。

　　2、服用止泻药物

　　秋葵和草菇吃多了怎么办：

如果饮用姜茶，休息一会儿后，腹泻的情况并没有有所好转，建议在医生的指导建议下服用些止泻药物，可以快速缓解因拉肚子而造成的的不适症状。

　　3、及时就医

　　秋葵和草菇吃多了怎么办：

如果出现腹泻情况严重时，并且服用止泻药后效果不佳，建议及时前往就近的医院就诊，避免使腹泻情况加重，导致出现脱水现象，影响身体健康。

　　吃草菇要注意什么

　　吃草菇要注意什么：

草菇性味：淡；寒。

　　草菇性寒、味苦，本身不宜多吃，过多食用会使体内的寒凉之气加重，尤其是食用的人群脾胃虚寒，食用后容易引起胃肠反应，导致出现身体不适，因此和草菇一起食用的最好不要是寒性食物，并且也不能过多食用。

　　2、不与高纤维素食物同吃

　　吃草菇要注意什么：

因为草菇中含有大量的纤维素，因此不建议和高纤维的食物过多食用，以避免加重肠胃的负担，影响人体的消化吸收。

　　常见的高纤维素食物：梨、苹果、白菜、花菜、空心菜、包菜等。

　　3、不与热性食物同食

　　吃草菇要注意什么：

草菇性凉，多过食用会对肠胃有所刺激，不宜与热性食物一起过多食用，由于性味相克，会对肠胃造成更大的刺激，正常人群适量食用不会有太大影响，但如果是一些脾胃虚弱的人群食用，可能就会造成腹痛、腹泻等不适。

　　常见的热性食物：油炸食品、大葱、生姜、烧烤、榴莲、辣椒等。