糯米包脚的功效与作用禁忌

　　糯米包脚的功效与作用禁忌，营养师来解答

　　糯米包脚，是一种传统的中医疗法，是将糯米和泡有草药的水混合后用袋子包好，然后放在足底穴位上熏蒸。它可以起到调节人体气血、促进血液循环、缓解疲劳等功效。接下来，我们来详细分析一下糯米包脚的功效与作用禁忌。糯米包脚的功效

　　1、促进血液循环

　　糯米和泡草药水会产生热量和水蒸气，这些因素可以加速足底部位的血液循环，提高身体的新陈代谢，对红血球的运输也会起到一定的促进作用。

　　2、缓解疲劳

　　长时间站立、劳累或运动后，很容易导致身体出现疲劳，影响身体的健康。糯米包脚有助于放松身体，减轻疲劳，让肌肉放松，也有助于睡眠质量的提高。

　　3、调节人体气血

　　中医认为，如果人体的经络不畅通，会引发各种疾病，而糯米包脚治疗可以通过气的调节来促进经络的畅通，消除人体不适。糯米包脚的作用禁忌

　　1、糖尿病患者禁忌

　　糯米包脚里面的唯一材料就是糯米，糯米的主要成分是碳水化合物，糖尿病患者应避免食用过多的碳水化合物。

　　2、皮肤有伤口禁忌

　　皮肤有伤口的人会感觉疼痛，如果此时进行熏蒸，糯米包脚的热量和水蒸气对伤口处会产生一定的刺激和加重伤口产生的疼痛，会形成感染或者发炎。

　　3、孕妇禁用

　　孕妇应该避免使用糯米包脚，因为这种疗法会向孕妇传递大量的蒸汽，在怀孕期间容易影响胎儿健康。结论

　　糯米包脚具有一定的调节人体气血、缓解疲劳、促进血液循环的功效，能够提高身体对各种疾病的抵抗力。但是，需要了解糯米包脚的禁忌事项，以避免对身体造成不良影响。如果您打算使用糯米包脚进行治疗，请在专业医生或者营养师的指导下进行。