金银花正确的泡水喝法（金银花泡水喝的禁忌）

　　金银花正确的泡水喝法

　　金银花茶的泡法是把金银花放入杯具，冲泡五分钟，饮用即可。

　　金银花茶属于花茶类，是用优质绿茶为素坯，加以新鲜金银花按金银花茶窨制工艺窨制而成。

　　夏季为金银花的采摘期，花初开时为纯白色，翌日变为黄色，香气逐渐散失，因此以开花当天采摘最好。

　　金银花的泡法

　　1、准备好泡水用的东西开水、杯子、金银花。

　　2、把泡一杯水的金银花放到杯子里。

　　3、往杯子里倒三分之一的开水，晃动杯子，把水倒掉，洗一下金银花怕有土腥味。

　　4、然后在往杯子里倒满开水，把金银花冲泡开。

　　5、盖上盖子闷泡五分钟。

　　6、掀开盖子，一杯清热解毒的金银花茶就泡好了。

　　金银花的历史

　　金银花在不同的历史时期，是以不同的部位入药的。

　　宋代以前只用茎、叶，以花入药始于宋代，清代之前则茎、叶、花同等入药;贵花而贱藤始自清代，民国时期才对不同产地的金银花做出优劣之分。

　　金银花作茶饮用出自清代，《本草求真》"金银花"条提到:"江南地方，以此代茶。

　　"《植物名实图考》记载:"吴中暑月，以花入茶饮之，茶肆以新贩到金银花为贵，皆中州产也。

　　"

　　在泡茶饮用、制造药露、防治瘟疫等方面，金银花均优于忍冬藤，于是在1928年由绍兴和济药局刊印的曹炳章《增订伪药条辨》对不同产地的金银花做出优劣之分:"金银花，产河南淮庆者为淮密，色黄白，软糯而净，朵粗长，有细毛者为最佳。

　　禹州产者曰禹密，花朵较小，无细毛，易于变色，亦佳。

　　济南产者为济银，色深黄，朵碎者次。

　　毫州出者朵小性梗，更次。

　　湖北、广东出者，色深黄，梗朵屑重，气味俱浊，不堪入药。

　　"

　　2002年，国家卫生部《关于进一步规范保健食品原料管理的通知》中明确了金银花既是食品又是药品，长期食用无毒副作用。

　　金银花茶泡法步骤：

　　1、冲泡高档金银花茶，讲究闻香和观看花茶在水中的优美姿态，因此宜选用透明玻璃茶杯冲泡。

　　取3克左右的金银花茶放到玻璃茶杯里，倒入90度左右的沸水冲泡，随即盖好杯盖，以免香气散失。

　　2、透过玻璃杯欣赏金银花茶在水中上下飘舞、沉浮、徐徐开展、复原叶形的变幻过程，让人心情顿然舒畅。

　　3、冲泡大约5分钟后，揭开杯盖，顿觉芬芳扑鼻而来。

　　香气浓郁清鲜，让人心旷神怡。

　　4、待茶汤稍凉适口时，小口品缀，让茶汤在口中稍做停留，充分和与味蕾接触后再咽下，回甘无穷。

　　金银花泡水喝的禁忌

　　金银花泡水喝的禁忌：

金银花性寒，服用过量很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况。

　　有些人为了能够提高金银花对于身体的功效，一次性大量的服用金银花，这对于身体没有好处只有坏处。

　　2、月经期间禁止服用

　　金银花泡水喝的禁忌：

月经是所有的女性最为特别的一段时间，在这个阶段女性一定要好好的保养自己，少吃或者是少接触一些冰冷、含量的食物或者是物体。

　　金银花性寒，所以在月经期间最好别服用，避免对身体造成不利的影响。

　　3、脾胃虚寒的患者服用要慎重

　　金银花泡水喝的禁忌：

金银花属于寒性的，所以如果原本患者的身体就是属于虚寒体质，而且容易体弱多病，那么服用金银花泡水喝不仅不能够调养以及保健身体，反而会加重脾胃所需要承受的负担，这对于健康非常的不利。

　　4、服用季节的选择

　　金银花泡水喝的禁忌：

并不是一年四季都是适合服用金银花的，专家建议，想要令身体获得最好的保健，那么服用金银花的时间最好选择在夏季。

　　由于夏季天气炎热，身体很容易出现中暑以及干渴的情况，这个时候服用金银花能够很好的起到生津止渴以及清热解毒的作用。