野生老荠菜

　　野生老荠菜（学名：Lepidium apetalum Willd.），是一种营养丰富的绿色蔬菜。

　　野生老荠菜中含有多种营养成分，如维生素C、胡萝卜素、钙、铁、锌等。它的蛋白质含量也相对较高，可以提供人体所需的氨基酸，具有很好的营养价值。

　　有人可能会担心野生老荠菜是否是发物，事实上，野生老荠菜不属于发物。此外，野生老荠菜的纤维素含量较高，可以促进肠胃蠕动，对预防便秘也有一定的作用。

　　在食用野生老荠菜时，建议选择新鲜且没有腐烂变质的部分，清洗干净后可以生食或搭配其他蔬菜一起炒着吃，口感清爽。但需要注意的是，不要过量食用，以免引起腹泻或其他不适。

　　地菜子是发物吗

　　地菜子（学名：Lithospermum erythrorhizon Siebold & Zucc.），可用于提取紫草酸等药用成分。

　　有人可能会误认为地菜子是发物，但实际上，地菜子不是发物。虽然它含有紫草酸等成分，但只有少数人具有过敏反应。大部分人在食用地菜子时不会出现过敏反应或引起发物。

　　地菜子含有一定的药用成分，例如紫草酸和紫草苷等，具备抗菌、抑制炎症、促进伤口愈合等作用。但地菜子并不适宜作为常规的膳食或食材来食用。

　　如果需要使用紫草酸等药用成分，建议在医生或专业人士的指导下使用。在使用时应注意用量和方法，不要随意使用或过量使用。

　　总的来说，地菜子不是发物，但含有药用成分，需要在专业人士的指导下使用。普通人在食用时不必过于忌讳，但也不应过量食用。