芝士食用方法

　　一般芝士都会拿来当成配料，很多美食加了芝士之后变得更加的好吃，最常见的几种搭配：

　　1、切片后，夹在三明治中间，非常很好吃2、做焗饭，海鲜、蔬菜、牛羊鱼肉饭上加上一片芝士，放进微波炉里盯一下超好吃3、搭配烤肉，在一家韩式烤肉店里吃烤肉，烤炉旁边放着芝士以及鸡蛋液，然后烤炉热了之后旁边的芝士就融化了，把烤好的肉和泡菜生菜还有鸡蛋芝士放在一起，超级满足！

　　4、披萨，满满的食物，不论是水果、鸡肉、牛肉搭配大量的芝士，拉扯间，芝士丝在牵扯，微咸浓厚香醇的芝士味缓缓散开超喜欢，例如：北海道半熟芝士，现在还有很多别处心裁的芝士甜点，上次听云南的小伙伴说她家门口的嘉华饼屋出了个新品芝士玫瑰饼也非常好吃，喜欢芝士的人可以去了解一下~

　　芝士食用注意事项

　　芝士食用注意事项：

尽管芝士很美味,而且食用对人体也有好处,但还是不能多食,不然会使身体里的物质失衡,也容易损坏肠胃功能,从而不利于身体健康,可能还会诱发糖尿症和肥胖症等问题。

　　2、婴儿不能食用

　　芝士食用注意事项：

尽管芝士中含钙质比较丰富,适合正在生长发育的儿童食用,但是太小的婴儿肠道功能很弱,而芝士又不易消化,这时候应该给婴儿换中补钙的方法。

　　3、禁忌人群

　　芝士食用注意事项：

芝士不易被人体消化,肠胃功能不佳者、久病体虚者不建议食用;芝士中含有较高的油脂成分,老年人消化系统大不如前,尽量少食或者不食,不然会进一步损坏脾胃系统;芝士中含脂肪量和热量也较丰富,肥胖症患者或者减肥健身食用尽量少食。

　　此外,缺乏乳糖酸者、患有胆囊炎和胰腺炎等疾病的人群不建议食用芝士。

　　4、不宜同食的食物

　　芝士食用注意事项：

芝士与药物不能同食,不然会降低药效;橘子、葡萄酒、巧克力、羊肉等食物不能与芝士一起食用,吃了这些食物一个小时之内不要食用芝士。