苦瓜什么季节不能吃

　　苦瓜7月份可以种植，此时正是种植苦瓜的最佳时间。

　　因为它喜欢炎热环境，耐高温，在温暖的环境下才可正常萌发、生长。

　　苦瓜种子最佳的萌发温度在30-35℃之间，因此夏季7月份适合种植。

　　为了促使旺盛生长，种下后要加强管理，尤其注意水分方面。

　　夏季的雨水多，苦瓜不耐水涝，必须及时排掉地块中的积水，还要加强通风。

　　苦瓜7月份可以种植，此时处于夏秋之际，适合苦瓜的生长，而冬季种植则可选择在11~12月。

　　苦瓜种植前，选择颗粒饱满的种子，用清水浸泡3~5小时，晾干后就可播撒种植；种植苦瓜时，选择疏松、排水性好的土壤，并使用高浓度的复合肥作为底肥，注意种子不能直接接触到肥料，浇透水等待发芽即可。

　　苦瓜禁忌搭配

　　苦瓜禁忌搭配：

苦瓜的味道比较苦，吃了苦瓜之后就不要再吃其他苦味食物了，否则之后嘴里都是一股苦涩的味道，非常影响食欲和心情。

　　常见的苦味食物有：苦杏仁、芥兰、苦丁茶、咖啡、啤酒、苦荞茶、莲子芯、中药等。

　　2、寒性食物

　　苦瓜禁忌搭配：

苦瓜是性寒蔬菜，食用苦瓜增加身体中的寒凉之气，降低燥热之气，有清热降火的作用，适合上火的时候食用，吃苦瓜的时候就不要和其他寒性的食物一起大量食用了，会快速增加肠道的寒凉之气，出现肠胃不适的情况。

　　寒性食物有：番石榴、柿子、秋葵、茭白、菱角、苦瓜、生藕、桑葚、螃蟹、水鸭、海藻等。

　　3、富含胶质的食物

　　苦瓜禁忌搭配：

苦瓜是性寒食物，具有一定的滑利性，适当食用苦瓜对身体有好处，富含胶质的食物食用后可以滋润肠道，但食用过多，肠道滑利性过强，影响肠道的正常功能。

　　富含胶质的食物：蓝莓、枇杷、番石榴、桑葚、黑枣、无花果、果胶阻隔剂、蜂蜜、酸奶等。

　　4、难以消化的食物

　　苦瓜禁忌搭配：

苦瓜是性寒食物，食用苦瓜后会增加为身体增加寒凉之气、增加脾胃的润滑、影响脾胃的消化功能，此时再吃一些食用难以消化的食物，消化负担很重，有可能出现拉肚子等不适的情况。

　　难以消化的食物有：猪蹄、猪肥肉、猪皮、油炸食品、坚果、花生、奇亚籽、辣木籽等。

　　木耳不能和什么一起吃

　　木耳不能和什么一起吃：

寒性食物具有滑利性，食用寒性食物可以促进排便，木耳富含胶质和粗纤维，也可以增强肠道的润滑度，因此两者一起食用过多，会影响肠道健康，有可能出现肠道不适的情况。

　　寒性食物有：杨桃、秋葵、茄子、苦瓜、菱角、柚子、芦荟、田螺、蛤蜊、水鸭等。

　　2、富含胶质的食物

　　木耳不能和什么一起吃：

木耳富含胶质，食用木耳可以滋润肠道，促进排便，吃木耳的时候再吃富含胶质的食物，肠道润滑度过大，可能会影响正常的肠道排便情况，不利于身体健康。

　　富含胶质的食物有：秋葵、山药、木耳、桃胶、雪燕、皂角米、黑枣、无花果蜜饯等。

　　3、不易消化的食物

　　木耳不能和什么一起吃：

木耳是营养丰富的食物，适量食用可以为身体补充铁元素、维生素、碳水化合物等营养成分，大量食用木耳之后就不要再吃一些不易消化的食物，以免增加肠胃的消化负担，引起肠胃不适。

　　不易消化的食物有：猪蹄、炸鸡、炸薯条、玉米、生洋葱、辛辣食物等。

　　4、促进胃酸分泌的食物

　　木耳不能和什么一起吃：

木耳中胶质含量高，可以增加粪便体积、促进排便，吃木耳后再吃一些促进胃酸分泌的食物，会在大量的胃酸中反应生成一些不好消化的成分，增加消化负担，影响消化能力，通常不建议一起大量食用。

　　促进胃酸分泌的食物有：酸枣、果丹皮、八仙果、山楂、柠檬水、蜂蜜水、百香果等。