有心脏病的人应该注意什么
心脏病患者应注意清淡饮食、戒烟限酒,作息规律,避免劳累及熬夜,保持情绪的稳定和良好的心情,适当锻炼身体,严格控制血脂、血压、血糖的水平等。
心脏病建议低盐低脂清淡易消化饮食,多吃绿色蔬菜、新鲜水果、高钙和含钾食物,水果尽量选择糖分低、热量低的。同时摄入足够量的优质的蛋白,少吃含胆固醇高的食物。如果合并糖尿病,还需要控制主食的摄入量。不要喝咖啡、浓茶和含咖啡因的饮料。
作息规律,避免劳累及熬夜。保持情绪的稳定和良好的心情,遇事不要着急,要冷静地解决。适当锻炼身体,控制体重,运动量以不引起不适症状为标准。
有心功能不全的,需要咨询专科医生是否可以运动。严格控制血脂、血压、血糖的水平。要避免感染,出门戴口罩,不要去人群密集的地方。如果在吃相关药物的,要规律服药,不能自己擅自调药或停药。定期复诊,每年体检。
心脏病的治疗需遵医嘱,如有不适立即就医。
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