鲜龙眼肉的功效与作用

　　龙眼肉也叫桂圆肉，其味甘性温，在人体中归心经和脾经，具有补心脾、安神益气、养血等作用。可治疗思虑过度、劳伤心脾引起的失眠健忘、惊悸、怔忡，为了增强治疗效果，也可以与其他具有相同作用的中药配伍使用。除此之外，龙眼肉还可治疗气血不足导致的面色不华、身体虚弱无力、血虚萎黄等症候，但具体使用剂量以及使用方法需在医生指导下根据自身实际情况决定。

　　龙眼肉的营养价值

　　龙眼肉含有丰富的维生素C，大量的葡糖糖，蛋白质，维生素，多种氨基酸，尼克酸，胆碱，钙、铁、磷、铜等多种矿物质，能够很好的补充人体所需的营养物质，并能促进血红蛋白的再生，具有补血的作用。

　　也能改善由于贫血引起的心悸，失眠，健忘等症状。

　　龙眼肉含有铁和维生素，可以减轻宫缩和下垂感，有利于孕妇和胎儿，具有安胎的好处。