释迦果几月份大量上市

　　释迦果的成熟时间是6到10月份，释迦果又称佛头果、番荔枝、番梨，以5-6月份结果成熟。

　　果实呈圆形或圆锥形，果皮淡绿色，有鳞状凸起，果肉呈乳白色的浆质，柔软而稍带胶状，味甜微酸，并具芳香，入口即溶，果实中部有很多籽。

　　释迦果一般是要变软才能吃的，在5到6月份就上市了，这个时候是吃释迦果的旺季。

　　释迦果在夏季的6-10月份生长成熟,也有通过修剪而改变果实的成熟时间的,采摘多是分批进行的,一年就会采摘一次,果期可以长达半年的时间,6月份开始到11月份左右就会结束采果,一般都是在秋季的时候进行采摘果实,其果实在进食后具有健脑、明目、安神除烦等功效。

　　释迦果什么时候吃最好

　　释迦果什么时候吃最好：

建议早上吃最好。

　　释迦果的价值比较高，含有大量的蛋白质、维生素、糖分、氨基酸以及钙、铁、磷等多种营养物质成分，早上食用可以满足人体日常的能量需求，其次，释迦果比较难被消化吸收，而早上是人体胃肠道消化功能最强的时候，可以帮助人体更好的吸收释迦果，所以一般建议早上食用释迦果最好。

　　释迦果一天吃多少合适

　　释迦果一天吃多少合适：

建议一天吃1个即可。

　　虽然释迦果的营养价值高，但是释迦果是一类寒性水果，食用过量容易加重人体寒气，从而加重人体的胃肠道负担，不利于人体健康，所以一般建议一天吃一个释迦果即可。