过期酸奶十大妙用

　　酸奶是我们生活中不可或缺的健康食品，但是有时候会忘记食用或者过期了怎么办呢？不要紧，下面为你提供几个过期酸奶的妙用。

　　1. 自制面膜

　　将一份过期酸奶混合半份蜂蜜，撒上适量的燕麦片，便可制作成滋润肌肤的面膜。涂抹在脸上15分钟，然后用温水洗净。

　　2. 油漆去除剂

　　酸奶中的乳酸能够软化旧油漆，脱落翻新。将一杯过期酸奶倒在容器中，用刷子涂在墙上，等待半小时后，用水冲洗即可。

　　3. 磨砂材料

　　将过期酸奶混合适量的盐，做出一种简易的磨砂膏，可以用于擦洗锅碗瓢盆、浴室和厨房地板等地方。

　　4. 催芽剂

　　将过期的酸奶混合适量的水，浸泡发芽蔬菜和豆类，能够促进它们的发芽，增加营养成分。

　　5. 替代醋

　　将过期酸奶拌入沙拉酱或蘸菜酱料中，替代醋的酸味，增加食欲。

　　6. DIY雪花糕

　　用过期酸奶、糖、卡通脆片、葡萄干和坚果等孩子喜欢的配料制作雪花糕，既健康又美味。

　　7. 面包升级

　　在做面包时加入一些过期酸奶，能够使面团变得柔软，口感更好。

　　8. 蝙蝠多肉植物保养

　　将过期的酸奶混合适量的水，喷洒在蝙蝠兰、多肉植物等植物的叶片上，能够增加它们的养分，促进生长。

　　9. 清洁头发

　　在洗发水中加入少量的过期酸奶能够帮助去除头皮屑，增加头发光泽。

　　10. 卫生巾消臭

　　将过期酸奶倒在一块干净的棉布上，放入卫生巾盒中，能够有效消除异味，防止细菌滋生。

　　酸奶过期9天喝了会怎样

　　食品安全一直是人们关注的热点话题。当酸奶过期后，会产生大量的有害微生物，如果在过期时间较长后还坚持食用，会带来一定的健康风险。

　　首先，食用过期酸奶会导致肠胃道疾病。因为酸奶中富含微生物，如果已经过期，这些微生物就会大量繁殖，产生有害物质，对人体肠胃道会产生刺激和损害，造成恶心、呕吐、腹泻等不良反应。

　　其次，食用过期酸奶还可能导致细菌感染。在过期酸奶中，大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等常常存活和繁殖，食用过期酸奶可能会导致这些细菌在肠道产生感染，导致腹泻、发热等症状。

　　此外，过期酸奶中的一些成分如蛋白质、脂肪等在过期之后容易发生腐败和变质，产生臭味、异味等，稍有食用反应不良，甚至引发过敏。

　　综上所述，过期酸奶在长时间内会产生对人体不良的影响，不应食用。为了避免食品过期造成的健康风险，我们应该在购买过期食品时认真检查生产日期和保质期限，并在使用之前检查食品的新鲜度和完整性，切勿轻信市面上所有的病态“酸奶发酵法”。