糯米浆外敷的作用与功效禁忌

　　糯米是我国传统的粮食作物之一，在烹饪中也有很多食用方式，比如做粽子、饭团等。但是，你知道吗？糯米还可以用来外敷，在营养师的眼中也有很多好处。接下来，我将深入探讨糯米浆外敷的作用、功效与禁忌事项。作用与功效

　　1、 清热解毒：糯米浆中含有一种黏质物质，有较好的吸附性，可以将皮肤上的毒素吸附出来，从而达到清热解毒的作用。

　　2、 消肿止痛：糯米浆具有温和的渗透性，能够快速渗透到皮肤深层，加速局部的血液循环，促进淋巴液的排泄，有利于缓解疼痛和消肿。

　　3、 补充营养：糯米富含蛋白质、碳水化合物、钾、铁、锌等多种营养元素，通过外敷，能够为皮肤提供充足的营养，增加皮肤的弹性，改善皮肤的质地和状态。禁忌事项

　　1、 面部破损、溃疡等症状：糯米浆具有较强的黏附力，如果在面部存在破损和溃疡等症状时使用，容易使病情恶化。

　　2、 皮肤过敏：有些人对糯米过敏，如果出现红疹、瘙痒等过敏症状时应立即停止使用，并及时就医。

　　3、 慢性皮肤疾病：对于像银屑病、湿疹等慢性皮肤疾病的患者，不应使用糯米浆来进行外敷，否则会加重病情。

　　4、 怀孕、皮肤损伤严重、癫痫等疾病患者：建议不要使用糯米浆外敷。使用方法

　　1、 准备糯米60克，水煮至软烂捣烂成泥。

　　2、 待凉后敷在面部、颈部、手部、脚部等需要护理的位置，敷上10-15分钟。

　　3、 用温水清洗干净即可。

　　总之，糯米浆外敷在日常生活中是一种简单易行的养生方法。但需要注意的是，糯米浆外敷不是一种万能的疗法，对于皮肤疾病应尽早就医，不要擅自使用，避免加重病情。正确使用糯米浆外敷，能够带来丰富的营养和健康效益，为我们的身体健康保驾护航。