突然嗓子剌嗓子怎么办？

　　突然嗓子剌嗓子是许多人都会经历到的事情，通常会让人觉得难受。下面是一些缓解嗓子剌嗓子的方法：

　　1.喝水。喝水是缓解嗓子剌嗓子最简单的方法，可以使喉咙变湿润，缓解不适感。建议一天喝足够的水。

　　2.含喉糖。含喉糖可以在口腔内产生唾液，湿润口腔和喉咙，缓解嗓子剌嗓子且具有镇痛作用。

　　3.吃蜂蜜。蜂蜜是一种天然的镇痛剂，可以缓解喉咙疼痛。将一汤匙蜂蜜加入温水中饮用，可以缓解嗓子剌嗓子。

　　4.喝茶。茶中含有较多的鞣酸和茶多酚，能够缓解喉咙疼痛。建议喝一些绿茶或者薄荷茶，也可以放一小块姜片泡茶喝。

　　5.休息声带。对于需要大量使用嗓子的人来说，嗓子经常出现疼痛的情况。这时，最好让声带得到休息，避免大量用声和长时间用电脑。

　　刺老芽怎么吃？

　　刺老芽是一种营养丰富的蔬菜，但是由于它带有一定的苦味，很多人不知道该如何去除苦味。下面是一些刺老芽的做法，帮助你品尝到美味的刺老芽：

　　1.焯水。将切好的刺老芽放入开水中焯一下水，然后捞出沥干水分，用油、葱姜爆炒，可以去除苦味并保留营养口感。

　　2.煮汤。将切好的刺老芽放入高汤中，搭配一些肉类或鸡蛋等其它配料一同煮制，可以使刺老芽和汤汁的味道相互融合，起到美味的效果。

　　3.腌制。将切好的刺老芽放入盐水中腌制一段时间，然后捞出放入锅中爆炒，也可以去除苦味。

　　4.搭配辣椒。将切好的刺老芽和辣椒搭配一起炒，辣味可以掩盖掉苦味，达到美味的效果。

　　5.配酱。将刺老芽和卤猪肉搭配一起煮, 喝碗米饭配点酱, 就能够品尝到非常美味的卤味了。

　　通过这两篇文章，我们可以学到如何缓解嗓子剌和吃刺老芽的方法，不仅方便我们的日常生活，动手制作的过程也是我们学习的过程。