马齿苋能催奶吗？

　　马齿苋是一种常见的野菜，也被称为“马齿菜”、“苋菜”等。许多产妇会听说马齿苋可以催奶，那么这个说法是否属实呢？

　　首先，需要明确的是，马齿苋并没有直接的药理作用可以催奶。但是，它富含维生素B、C、铁、钙等成分，具有一定的滋补作用和营养价值，可以帮助产妇调节身体机能，提高乳汁质量。

　　因此，如果产妇想让自己的母乳更加丰富，可以适当食用马齿苋，但食用量不要过大。一方面，马齿苋中富含草酸，如果吃得过多，有可能会引发结石等不适。另一方面，过量食用马齿苋也会对母乳产生不良影响，容易使母乳中的铁、钙等矿物质过多，反而降低乳汁质量。

　　因此，产妇在食用马齿苋的时候，应该适量为好。建议每次食用马齿苋不要超过50g，且最好和其他蔬菜一起烹调。至于是否能催奶，还是要以母乳喂养效果为准。

　　马齿菜茶能经常喝吗？

　　马齿菜茶是以马齿菜为主要原料制作而成的一种饮品，它具有清热解毒、消肿利尿、降血压等多种功效。但是，对于马齿菜茶的饮用频率及安全性，还需要进行一定的了解。

　　首先，马齿菜茶并不是适宜每天饮用的饮品。由于马齿菜茶中含有一定量的草酸，多次饮用易导致尿酸过高，从而诱发痛风和结石等疾病。

　　其次，马齿菜茶还有可能产生药物风险。马齿菜属于中草药性质，它含有的一些成分可能会与药物发生相互作用，并产生一些副作用。比如，马齿菜中含有一定量的钙离子，如果与盐酸洛美沙星等药物同时使用，就会导致药效降低。因此，马齿菜茶的饮用，还要避免与其他药物同时使用。

　　最后，需要注意的是，马齿菜茶的制作方法和食用量也需要在一定范围内控制。马齿菜茶的制作方法比较简单，只需将马齿菜放入开水中稍微焯一下，然后和其他食材一起煮开即可。食用时每次饮用不要超过200毫升，每周最好不要超过2次。

　　总的来说，马齿菜茶具有一定的药膳作用，但并不是每个人都适合饮用，而且饮用频率和量也需要适度控制。如果您想饮用马齿菜茶，建议先咨询医生或中医师的意见。