龙眼肉大枣枸杞泡水有什么功效

　　枸杞桂圆、红枣一起泡茶喝，具有补血的作用，也具有一定滋补肾阴的作用，这几种材料一起使用的时候，使用不当的时候，会有上火的症状，需要注意做好护理的，出现这样的情况建议依据自身的实际情况对症的治疗，平时的时候需要注意自身饮食清淡为主。

　　龙眼肉红枣茶

　　龙眼肉红枣茶：

原料

　　龙眼肉10克、红枣20克。

　　做法

　　1、把材料准备好，红枣洗干净，并去核，龙眼肉洗净，沥干水份；

　　2、小锅中注入适量的清水，倒入红枣，盖上锅盖，中火煮开；

　　3、倒入桂圆肉，小火煮8分钟左右，继续利用温热焖十分钟左右即可。

　　龙眼红糖煮蛋

　　龙眼红糖煮蛋：

原料

　　龙眼60克，鸡蛋50克，红糖5克。

　　做法

　　1、将龙眼去壳，放入碗中备用；

　　2、龙眼加温开水，放适量红糖；

　　3、然后打一个鸡蛋放在龙眼上面；

　　4、在锅内蒸10～20分钟，以鸡蛋蒸熟为佳。