茄子宜忌食物

　　主要看吃的是治疗哪一类疾病的中药，有的是需要忌口不能吃茄子的，有的就没有这方面要求，吃中药时是否需要忌口吃茄子一定要咨询好医生。

　　在吃中药期间是禁止吃辛辣刺激的食物和油腻的食物。

　　饮食上要清淡，多吃易消化的食物，同时要多吃新鲜的蔬菜和水果。

　　吃茄子的注意事项

　　吃茄子的注意事项：

1、不宜红烧茄子

　　茄子的热量虽然不高，但是茄子是非常吸油的，里面的油脂越多，并不利于我们减肥。

　　所以建议如果大家想要减肥的话，最好是选择清蒸茄子、蒜泥茄子或者烤茄子，这样做出来的茄子热量会低一些。

　　如果大家想吃烧茄子的话，最好是事先将茄子切好放入盐腌制一些，另外，选择瘦肉和茄子一起烧，虽然口感会略微差一些，但是热量不至于太高，对我们减肥有利。

　　2、不宜多吃

　　茄子属于寒凉性的蔬菜，所以虽然其热量低，但是也不宜多吃，特别是对于一些孕妇、体寒着更是要控制吃茄子的量，以免对自己的健康不好。