营养价值特别高的水果

　　西瓜和西红柿作为夏季的应季果蔬，在现如今都很受人们的欢迎，但是互相比较营养价值，这个真的没有办法比较，因为西瓜属于水果，而西红柿属于蔬菜。

　　但是既然题主提出了问题，那么我们可以尝试着从营养含量方面进行对比。

　　那么我们先找到他们两个的营养成分表。

　　（因为不同种西瓜的成分不一样，所以我采用了均值）

　　如图所示，营养成分一目了然，西瓜的热量、碳水化合物、磷要高于西红柿，而西红柿的其他成分都要高于西瓜。

　　那么是不是就是说西瓜要比西红柿差呢？至少在我看来并不是，试想一下，炎热的夏天，你满头大汗地回到家中，桌上有西红柿和西瓜，你会选哪一个？

　　我肯定会选西瓜，因为西瓜要比西红柿更能让我解渴。

　　所以说从营养成分上来判断一个果蔬是不对的。

　　我们可以喜欢吃一个水果，但不能因为它没有另一个营养高而去吃另一个自己并不喜欢吃的水果，喜欢吃就吃，少的营养我们完全可以从别的地方找补回来！

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　　黄桃可以多吃吗

　　黄桃可以多吃吗：

黄桃最好不要多吃。

　　黄桃吃多了会导致人体血热，而引发上火，便秘等症状，严重则会导致人体消化不良，破坏人体肠胃，黄桃中含有的酸性成分对人体内脏还有侵害作用，所以一定要适量为妙。