鸡可以和香菜一起吃吗 香菜和鸡蛋一起吃有哪些好处
鸡可以和香菜一起吃吗
步骤1
将宰好的鸡洗干净去嘴尖翅尖爪尖斩剁成块
步骤2
净锅加油待烧热后放入准备好的葱姜大料红辣椒煸出香味
步骤3
把沥干水的鸡放入锅内煸吵段生后加少许料酒加冰糖、生抽、白糖、鸡精、味精、辣椒,干辣椒,调味记得不加水不加盐
步骤4
最后收好汁差不多的时候放入准备好的青椒香菜出锅的时候放些香油即可????
把鸡炒好放上香料在把鸡倒入炒最后起锅装盘放上香菜
香菜和鸡蛋一起吃有哪些好处
香菜和鸡蛋一起吃有哪些好处:
鸡蛋里面含有多种人体必需氨基酸,含蛋白质、脂肪等营养物质,其中的矿物质也十分丰富。
香菜含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等,和鸡蛋一起食用,可以互补营养,有利于饮食均衡。
改善口感
香菜和鸡蛋一起吃有哪些好处:
香菜气味芳香,有去腥膻、增味的功效,和鸡蛋一起吃,可以改善口感,并且两者富含多种营养,同食具有较好的保健作用。
香菜和鸡蛋怎样一起吃
香菜和鸡蛋怎样一起吃:
香菜炒鸡蛋
原料
鸡蛋2个,香菜1两,盐,味精,十三香,鸡精,食用油。
做法
1.把鸡蛋打烂放入碗中,搅匀;
2.香菜洗干净,每隔1厘米左右切成段;
3.锅里倒入油,等油八乘热,把搅匀的鸡蛋放入锅中,等鸡蛋变黄盛出来放入碗中;
4.在把切好的香菜放入锅中翻两下,等香菜完全炒出水分时,倒入鸡蛋翻两下;
5.一次放入盐,十三香,味精,最后放入鸡精,翻两下出锅。
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