西红柿可以美白皮肤吗

　　西红柿中含有维生素C成份，维生素有美白的作用，西红柿还能做成的美白的面膜可以使皮肤白晳，还能使皮肤更加滋润。

　　今天让我来为大家分享西红柿美白皮肤的方法。

　　步骤/方法：

　　1取来一个西红柿，把西红柿清洗干净，并且用榨汁机榨成汁状，放在冰霜里面凉一会，再取一代牛奶，放在二勺。

　　2把西红柿和牛奶搅拌均匀时，再放二勺蜂蜜，再一次搅拌均匀，然后涂抹在脸上，要均匀一些，在脸上放一层面膜纸。

　　3等15分钟以后，就可以清洗干净了，洗干净以后，为了能锁住水份，要马上涂抹上一层爽肤水，经常做西红柿面膜，可以使皮肤美白

　　西红柿早上吃还是晚上吃美白

　　西红柿早上吃还是晚上吃美白：

效果都一样。

　　不管什么时候吃西红柿，其中的营养成分是没有区别的，所以不管什么时候吃其美白效果都是一样的。

　　但如果想其美白效果更好的话，建议直接将西红柿生吃，因为这样能更完整的保留其营养成分。

　　但需要注意的是最好不要空腹生吃西红柿，因为西红柿中含有丰富的果酸成分，空腹食用的话会对肠胃粘膜造成一定的刺激。

　　吃西红柿的注意事项

　　吃西红柿的注意事项：

在吃西红柿时一定不能吃那种还未成熟的，因为未成熟的西红柿中含有一种叫龙葵碱的成分，这种成分具有一定的毒性，食用过多的话很容易出现中毒症状。

　　忌长时间烹饪

　　吃西红柿的注意事项：

西红柿如果选择烹饪熟再吃的话一定不能高温烹饪太久，因为西红柿中含有许多不耐高温的成分，如果长时间高温烹饪的话会使得其中的营养成分遭到破坏，从而降低其营养价值。