胃寒怎么调理比较好呢

　　1、食疗调理：胃寒人群在日常生活中最好用食疗调理，日常可以食用暖胃食物，比如生姜红茶、糯米、山药、羊肉、鲈鱼等食物，都具有极好的调理胃寒的作用。

　　2、日常注意保暖：胃寒人群在日常生活中还需要注意腹部的保暖，这样也具有缓解和预防胃寒的作用，有益于人们的胃部健康。

　　胃寒人群有哪些注意事项

　　1、胃寒人群在日常生活中需要注意饮食禁忌，一些辛辣刺激的食物、寒凉生冷的食物、过硬过酸的食物等都不适合食用，以免刺激肠胃，加重肠胃的不适。

　　2、胃寒人群在日常生活中还需要注意日常生活习惯，不要熬夜、三餐不规律、暴饮暴食等等，这样也会加重胃部的不适、不利于胃部的健康。

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　　胃寒的人可以喝豆浆吗

　　胃寒人群最好不要喝豆浆;

　　豆浆虽然是非常营养健康的饮品，很多人都喜欢喝，但是豆浆的性质比较寒凉，胃寒人群饮用容易导致腹泻腹胀、嗳气反胃等不良症状，所以为了胃部的健康，胃寒人群还是应该吃一些暖胃养胃的食物比较好，豆浆最好不要喝了。