吃灵芝孢子粉的5大禁忌

　　灵芝孢子粉是一种功效十分不错的保健品，但是尽管如此我们也应该知道是药三分毒这种说法。所以在服用灵芝孢子粉的时候也会有些相对的禁忌事项，今天就给大家整理了一些服用灵芝孢子粉时候的禁忌，以帮助大家更好的正确的服用该产品。

　　 

　　 

　　1、一定不能用开水冲泡

　　开水对于灵芝孢子粉的活性营养物质有破坏的作用，所以在服用灵芝孢子粉的时候一定记住不能使用开水冲饮，如果使用了开水那么其实你吃下去的东西并不会有什么特别的功效，只能是浪费东西。

　　2、肠胃不好饭后服用

　　很多人的肠胃不是特别的好，这样的人不适合在饭前服用灵芝孢子粉。所以如果这部分的人想要通过服用灵芝孢子粉来达到一定的功效，那么最好建议是能够在饭后服用，饭后服用能够减轻肠胃的不舒适感。

　　 

　　3、不宜和酸辣食物混合服用

　　在服用灵芝孢子粉期间最好不要将其和酸辣食物以及带有刺激性食物的食物一起服用。此外油炸性的食物也不应该和灵芝孢子粉一同服用，这是因为其中的某些物质在结合以后会给身体带来一些不良的反应，所以这一点很重要，一定要记住。

　　4、少量或严禁烟酒

　　在服药期间最好是禁止烟酒，且不说烟酒本身对于身体带来的不良影响，在服用灵芝孢子粉期间如果不戒烟戒酒可能会导致病情的加重以及药物的无效性。

　　因为灵芝孢子粉在破壁以后会渗透出一些孢子油，这些孢子油是水分所不能溶解和渗透的，所以会产生一定的沉淀物，这些都是属于正常的现象，在服用的过程中可以不用担心。但是如果这些沉淀物在被碰触以后不能很好的化掉，那么说明或许是产品本身出了问题，这个时候就要慎重了。

　　5、小孩和孕妇不建议服用

　　灵芝孢子粉对于体虚及肿瘤患者服用非常好，但是需要注意的是，对其成分过敏者忌用。另外，灵芝孢子粉小孩不宜用，再者，孕妇也不能用。另外，灵芝孢子粉有抗凝血，抑制血小板聚集的作用，故对于大出血的患者忌用；手术前后一周者也不宜用。

　　 

　　灵芝孢子粉的正确喝法

　　很多人在冲泡破壁灵芝孢子粉时也会选择开水，这是不对的，应该选用温度在60度左右的温水冲泡，这样更能保存有效成分三萜和多糖的活性，灵芝孢子粉的功效与作用更强。

　　吃灵芝孢子粉的功效作用及好处

　　灵芝孢子粉临床多用于：1、心神不宁，失眠惊悸。本品味甘，性平，入心经，能补心血，益心气，安心神，故可用治气血不足，心神失养所致失眠多梦者；2、咳喘痰多。本品味甘能补，性平偏温，入肺经，补益肺气，温肺化痰，止咳平喘；3、虚劳症。本品有补养气血作用，故常可用治虚劳短气，不思饮食，手足逆冷等。

　　灵芝孢子粉具有免疫调节，辅助降血糖，降血脂，抗氧化，抗衰老及抗肿瘤作用，还有抗凝血，抑制血小板聚集等作用。