吃烧烤对身体有哪些危害

　　烧烤类食物虽然看上去会让人非常的有食欲，但是其实烧烤对人体的危害是非常多的，大家快来了解一下吧!

　　1、烧烤属于高热量高脂肪的食物，晚上吃烧烤，非常容易发胖。

　　2、烧烤食物不仅营养遭到了破坏，还非常的不好消化，很容易给肠胃造成负担。

　　3、烧烤中含有很多有害物质，可能会造成各种疾病。

　　4、一些没有啥户头的烧烤食物中还会含有大量寄生虫，食用可能还会感染寄生虫。

　　哪些人不适合吃烧烤

　　1、肠胃不好、消化不好、或者有消化道疾病的人群不宜食用。

　　2、糖尿病人群、肥胖症人群不宜食用。

　　3、正在生长发育的少年儿童最好不要食用。

　　4、孕妇、以及哺乳期女性忌食。

　　吃烧烤时的注意事项

　　1、吃烧烤时一定要选择烤熟的食用，因为生肉中含有一定的寄生虫。

　　2、在吃烧烤时就尽量不要喝啤酒、汽水等，容易对胃产生刺激。

　　3、烤焦的食物不要食用。

　　4、烧烤不属于健康的食物，不能经常吃。