肉桂粉：吃了会有哪些好处和坏处？

　　肉桂，是一种来自于秘鲁的香料，具有辛甜味，也是一种非常受欢迎的中草药，常用于治疗各种病症。肉桂粉是由肉桂树的树皮制成的，具有多种保健特性，但同样也有一些不良反应。肉桂粉的好处

　　1、 控制糖尿病

　　研究表明，肉桂可以帮助控制血糖。它可以刺激胰岛素的分泌，降低血糖水平，从而减少糖尿病风险。此外，肉桂还有助于降低胆固醇水平。

　　2、 抗菌

　　肉桂粉具有强大的抗菌能力，可以对多种细菌和真菌产生作用。因此，它可以用于治疗口腔感染和其他部位的感染。

　　3、 减轻炎症

　　肉桂可以减轻体内的炎症反应，因为它含有抗氧化剂。

　　4、 帮助消化

　　肉桂粉可以促进胃肠道运动，增强胃酸的分泌，促进食物消化。肉桂粉的坏处

　　1、 高剂量可能导致肝脏毒性

　　肉桂含有一种叫做香豆素的化学物质，如果摄入高剂量的香豆素会导致肝脏损伤。因此，长期摄入高剂量的肉桂粉是不安全的。

　　2、 可能导致过敏反应

　　有些人对肉桂过敏，摄入肉桂粉后可能会出现皮疹、荨麻疹或呼吸急促的过敏反应。

　　3、 可能产生孕妇和婴儿的不良影响

　　孕妇和婴儿摄入肉桂粉后可能会出现不良影响。特别是高剂量的香豆素可以造成流产或早产。结论

　　肉桂粉可以对人体产生多种保健作用，包括控制糖尿病、抗菌、减轻炎症、帮助消化等。但还是需要注意其较高的香豆素含量，如果长期摄入高剂量的肉桂粉会损伤肝脏。因此，在食用肉桂粉之前，最好事先咨询医生。