体质燥热的人如何调理

　　身体燥热经常上火说明是阳性体质，受到外界环境和饮食等因素更容易出现这些症状。

　　可以通过清热下火的药物治疗，但是最好是改变自己的体质，调理阴阳平衡。

　　饮食上多吃一些平性的食物、不要太冷太热、少吃辛辣油腻的食物、多吃蔬菜水果、多喝水、多运动。

　　忌体质燥热人群食用

　　忌体质燥热人群食用：

羊蛋性温，适宜秋冬季节食用，有驱寒暖身的作用，但对于本身体质燥热、正处在上火期间的人群来说是不宜食用的，否则会加重身体内部的热气，导致病症加重，影响身体康复。

　　痛风患者忌食

　　痛风患者忌食：

羊蛋属于高嘌呤的食物，对于痛风患者来说，他们本身就有嘌呤代谢紊乱的问题，如果再吃这类高嘌呤的食物，会因为无法代谢而导致尿酸增高，从而加重病情，建议糖尿病人多吃些嘌呤含量较低的食物，如：菠菜、椰菜、枸杞、四季豆、豌豆、蘑菇、竹笋、海带、银耳、鸡蛋等。