西梅的副作用与禁忌

　　西梅核籽不能吃

　　西梅果肉和西梅外皮，其他部分都是不可以食用的，西梅中含有大量的水溶性膳食纤维、碳水化合物、多种维生素以及其他微量元素，食用西梅具有很好的养生保健作用，食用西梅前需要彻底清洗，然后去掉果核后再食用。

　　西梅一般是嫁接的，西梅果实核内的种子大多是发育不完整或者不成熟的，但是不排除极少数的核内种子是成熟的，即使是成熟的种子，由于其核坚硬，种子一般也不会发芽，要人工帮助（敲碎或者腐蚀外壳），如果用种子繁殖，出苗率很低，代价高，所以西梅一般用嫁接的方法繁殖，如果对此感兴趣的话，可以试试自己种，但需要注意，自己种的西梅种子不一定会发芽。

　　能吃吗

　　不建议吃。

　　西梅核里面的仁含有一种叫碳箐酸的成分，如果食用过多的话就会对身体健康造成一定的危害，而且西梅核中也不含有什么营养成分，因此在吃西梅的时候西梅核一般都是不吃的，里面的仁也不建议吃。

　　除了西梅核仁，其它类似的杏核仁、樱桃核仁、李核仁等都是不建议吃的，以免食用后出现身体不适的症状。

　　西梅是什么季节的水果

　　西梅是什么季节的水果：

在我国，西梅是秋季水果。

　　西梅在我国有广泛的种植，在每年的7-8月份成熟上市，不过，现在市面上比较常见的西梅品种大多都是从国外进口的，因此一年四季都可以买到新鲜的西梅，不过从价格和口感来说，秋季产出的国产西梅性价比会更高一些。

　　西梅的副作用

　　西梅的副作用：

在适量的前提下食用西梅对身体并不会产生副作用。

　　西梅是生活中常见的一种水果，在西梅果肉中含有丰富的水分、维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，适量食用西梅可以起到润泽肌肤、润肠通便、补充营养等作用，目前并无研究表明吃了西梅会产生一些副作用。

　　小贴士：不过，任何食物的食用都是以适量为前提，西梅也是如此，如果过量的食用了西梅，容易产生腹泻、胃部反酸等不适症状。