酸奶过期一个月能干嘛

　　可以喝。

　　我这种一天要喝45罐的重度奶瘾者就喜欢买临期牛奶，便宜啊。

　　便宜牛奶口感太差，好一点的又太贵。

　　消费不起。

　　这是昨天超市才买的。

　　这种780左右一箱的奶，还有一个多月过期。

　　50两箱，买来当水喝美滋滋。

　　过期酸奶有哪些妙用

　　过期酸奶有哪些妙用：

将过期酸奶稍微加水稀释一下，用完洗发露将泡沫冲干净后，将稀释好的酸奶当成护发素抹在头发上，按摩3分钟左右冲洗干净即可，酸奶可以改善毛躁头发，使头发更加润滑有光泽；

　　清洁家具

　　过期酸奶有哪些妙用：

用纱布沾取过期的酸奶涂抹在家具上，使其在家具上留滞2分钟后擦拭干净，可以增加家具的光泽度；

　　用来洗脸或者洗澡

　　过期酸奶有哪些妙用：

酸奶中的乳酸因子具有软化老旧角质的功能，所以可以将过期的酸奶用来洗脸或者是沐浴，起到去角质作用；

　　清洁皮鞋

　　过期酸奶有哪些妙用：

酸奶还可以清洁皮鞋，使皮鞋焕然一新，也是直接用纱布沾取酸奶擦拭在皮鞋表面即可。

　　酸奶什么时候喝最好

　　酸奶什么时候喝最好：

早上或者是两餐之间喝酸奶最好。

　　不过早上不能空腹喝酸奶，会对胃粘膜造成刺激，早上喝之前可以先吃一些粗粮或者是面包之类。

　　两餐之间喝酸奶可以增加饱腹感，从而控制主食摄入量，还可以促进肠胃蠕动，促进体内食物消化。